Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1440 kkal
|
Lemak: 53,50g | Prot: 44,25g | Karb: 200,25g.
Makan Pagi: Dairyland Milk 2%, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Sensible Portions Garden Veggie Straws (Bag), Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32G), Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: Pizza Pizza Cheese Slice. Camilan/Lainnya: Farmers Market Carrot Muffin, Breyers French Vanilla Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🤍 ashe 🤍
|