Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
882 kkal
|
Lemak: 44,63g | Prot: 54,16g | Karb: 69,67g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Samui Сгущенка, Большая Кружка Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Помидоры Черри, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Фруто Няня Молочный Коктейль Клубника-Земляника. Makan Malam: Шарлотка ПП. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan F0fa4a
|