Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1444 kkal
|
Lemak: 52,10g | Prot: 58,36g | Karb: 189,04g.
Makan Pagi: Fiocchi d'Avena, Coop Cioccolato Fondente Extra, Alpro Latte di Soya Light, Alpro Soya no Sugar, Equilibra Sciroppo d'agave. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Riso Basmati. Makan Malam: Salsa Barbecue, Calvé Salsa Avocado e Lime, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Avocado , Panino da Hamburger o Hot Dog, Ortonuovo Burger di Zucca, Carote, Patate Dolci. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Arachidi , Prozis Protein Vegetable Caramelized Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ladybreella
|