Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
2281 kkal
|
Lemak: 82,39g | Prot: 133,79g | Karb: 264,29g.
Makan Pagi: Лаваш Тонкий, Сметана 20%, Кофе, Эмиль Молоко 2,5%, Творог 5%. Makan Siang: Пирожное, Шашлык Куриный, Сады Придонья Томатный Сок, Чай с Лимоном, Греческий Салат, Рис Вареный. Makan Malam: Рометто Торт Творожный, Фасоль (без Соли, Отварная), Рыба в Кляре, Сыр Пармезан (Твердый), Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Camilan/Lainnya: Морковь, Банан, Виноград, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Кадничанская
|