|
Weekend Makan Berat
|
118,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
2489 kkal
|
Lemak: 71,68g | Prot: 197,90g | Karb: 247,58g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: Uleg Sambal Terasi, Finna Sambal Ijo Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Karedok, Nila (Ikan), Sup Pedas dan Asam, Mentimun (dengan Kulit). Camilan/Lainnya: Pempek Kulit, Pempek Adaan, Jus Mangga, Pisang, Yakult Yakult, Lemper, Kopi. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|