Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2023
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 31,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
2076 kkal
|
Lemak: 281,29g | Prot: 85,58g | Karb: 198,49g.
Makan Siang: Oot Classic Bircher Muesli, Smaakt Haverzemelen, Alpro Sojadrink Protein, Banaan. Makan Malam: Alpro High Protein Vanilla, Go Tan Sweet Chilli Sauce, Brassica Koolzaadolie Bak&Braad, AH Miso Pasta, AH Terra Jackfruit Wakame Burger, AH Wok Chinese Groente. Camilan/Lainnya: AH Geitenkaas Belegen 50+, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad, AH Biologisch Gedroogde Banaan, Oot Paleo Mix, AH Gebroken Lijnzaad, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Melkunie Rijstepap. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontehond88
|