Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2023
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
1041 kkal
|
Lemak: 36,26g | Prot: 47,50g | Karb: 141,98g.
Makan Siang: Udang, Susu Kedelai, Kacang Polong, Telur. Makan Malam: Cranberry Kering, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Walnut Kacang Walnut/Kacang Kenari, Susu Almond, Madu, Chia Seed, House Of Organix Natural Rolled Oats . Camilan/Lainnya: Ubi Bakar Cilembu, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andienreysamudera7
|