Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
1004 kkal
|
Lemak: 42,28g | Prot: 39,53g | Karb: 119,02g.
Makan Pagi: Caffè (dalla Moca), Milbona Quark Proteico Pesca-Maracuja, Land Yogurt Greco Bianco 2%. Makan Siang: Caffè Espresso, Frittella di Mela, Brodo di Carne, Canederli allo Speck. Makan Malam: Milbona Quark Proteico Pesca-Maracuja, Land Yogurt Greco Bianco 2%, Despar Ceci in Scatola, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua). Camilan/Lainnya: Plum Cake, Ferrero Pocket Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patty.penny
|