Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2023
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
1529 kkal
|
Lemak: 49,54g | Prot: 133,20g | Karb: 132,73g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Авокадо, Лещ Жареный, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Makan Malam: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Руккола. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelya1710
|