Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2023
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
1516 kkal
|
Lemak: 77,96g | Prot: 91,22g | Karb: 127,56g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб Ржаной Нарезка, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Coffee Like Латте (200мл), Авокадо Авокадо Хасс, Омлет с Молоком, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Ржаной Овощной, Coffee Like Латте (200мл), Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Makan Malam: Гороховая Каша, ВкусВилл Котлета Куриная с Зеленью на Пару. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liudater
|