Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1313 kkal
|
Lemak: 53,25g | Prot: 54,92g | Karb: 152,33g.
Makan Siang: Mlekovita Ser Cheddar, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Sos Vinaigrette, Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką). Makan Malam: Asia Style Pasta Gochujang, Mlekovita Ser Cheddar, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Oliwa z Oliwek, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, All Nutrition Odżywka Białkowa , Mlekovita Jogurt Polski Waniliowy, Weetabix Weetabix. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|