Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2023
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
1951 kkal
|
Lemak: 97,91g | Prot: 133,38g | Karb: 134,70g.
Makan Pagi: Lindt Шоколад 85%, Exquisa Creamy Quark 0,2%, Ашан Банан, Сильпо Хурма Шарон, Winway Мигдаль Смажений, President Творог 0,2%. Makan Siang: Сильпо Чизкейк Малиновый , Премія Яйця Курячі , Heinz Майонез , Ашан Филе Куриное Отварное. Makan Malam: METRO Chef Креветки, Торчин Соус Бургер, Сильпо Торт Яблочный со Сметаной . Camilan/Lainnya: Київхліб Лаваш Вірменський , Exquisa Creamy Quark 0,2%, Сан Саныч Семечки Тыквы Жареные Соленые, Veladis Стейк Лосося, Сильпо Авокадо, Клуб Сыра Сыр Голландский. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena_justasiam
|