Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2023
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
1310 kkal
|
Lemak: 60,85g | Prot: 76,74g | Karb: 117,76g.
Makan Pagi: Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Молоко 2,5%. Makan Siang: Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Мясновъ Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Красное , Село Зелёное Творог 5%. Makan Malam: Deli Veggy Баклажан Копченый, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Щи со Свининой. Camilan/Lainnya: Золотая Долина Варенье из Сливы, Малышам Фруктовое Пюре Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|