Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2015
|
111,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 49,69g | Prot: 93,93g | Karb: 216,66g.
Makan Pagi: White Rice, Boiled Egg. Makan Siang: Bananas, Cooked Salmon, White Rice. Makan Malam: Montiqueijo Queijo Fresco Tradicional, Feijão Verde, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sopa de Tomate. Camilan/Lainnya: Coffee (Espresso Brewed), Ham and Cheese Croissant Sandwich, Nonfat Latte Coffee. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miguel Sequeira Aço
|