Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2015
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1123 kkal
|
Lemak: 31,31g | Prot: 47,80g | Karb: 151,95g.
Makan Pagi: Biscotti Integrali Simply, Granarolo Latte Scremato. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, NaturaSí Zuppa Legumi e Cereali. Makan Malam: Frisella, Star Brodo Carne di Manzo. Camilan/Lainnya: Grancereale Frutta. lagi...
|
|
1307 kkal
|
Latihan:
Pilates - 45 menit, Perlombaan - 9 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grafb
|