Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2023
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
2615 kkal
|
Lemak: 96,23g | Prot: 157,40g | Karb: 269,28g.
Makan Pagi: Olimp Amino 5500, Portakal, Migros Avokado, Zeytin, Mandıradan Ezine Beyaz Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta, Yulaf. Makan Siang: Altınkılıç Kefir, Fırında Köfte, Basmati Pilav. Makan Malam: Sütaş Ayran, Adana Kebap. Camilan/Lainnya: Kestane, Pınar Protein Kakaolu Süt. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mehmets---
|