|
Not bad after an horrendous illness this week and time of the month 😬 x
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
776 kkal
|
Lemak: 30,55g | Prot: 46,83g | Karb: 78,99g.
Makan Siang: Crucials Yoghurt & Mint Sauce, Tesco Seafood Sticks, Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham, Cucumber, Tomatoes, Tesco Baby Leaf Salad, Morrisons Mini Cheese Straws. Camilan/Lainnya: Penne, Apples, Asda Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beckycooper1
|