Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2015
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 110,20g | Prot: 59,29g | Karb: 175,63g.
Makan Pagi: Chia-Samen, Grapefruit, Hartgekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toasties, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett). Makan Siang: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gurke (mit Schale), Ei, Böklunder Buffet Putenbrust-Aufschnitt, Jacoby Limettensaft, Kidneybohnen (Dose), Rapsöl, Kopfsalat, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten, Bonduelle Gold Mais. Makan Malam: Äpfel, Ahornsirup, Süßkartoffel, Schalotten, Olivenöl, Lien Ying Kokosmilch Cremig, Bamboo Garden Kokosmilch, Rosenkohl. Camilan/Lainnya: Granatapfel, Möhren, Rote Paprika. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jo Vo
|