Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
1940 kkal
|
Lemak: 85,97g | Prot: 69,06g | Karb: 220,09g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Baguette. Makan Siang: Efko Erdäpfelsalat, Weißer Reis (Langkorn), Wiener Schnitzel. Makan Malam: Käsesemmel, Patros Feta, Brunch Kräuter, Olivenöl, Wassermelone. Camilan/Lainnya: Vanillekipferl. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MiaLove<3
|