Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
1629 kkal
|
Lemak: 58,18g | Prot: 77,72g | Karb: 208,41g.
Makan Pagi: Melon, Telur Rebus. Makan Siang: Finna Sambal Ijo Uleg, Tempe Orek, Seblak, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Salam Naget Ayam, Salam Naget Ayam, Telur Dadar, Uleg Sambal Geprek, Tumis Pakcoy, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Cucur, Kue Bugis, Melon. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elis Hzen
|