Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2023
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
1525 kkal
|
Lemak: 66,46g | Prot: 77,37g | Karb: 149,72g.
Makan Pagi: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Itambé Creme de Ricota, Sadia Mussarela, Cafezinho. Makan Siang: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Croques Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Makan Malam: Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Brasa Hambúrguer , Visconti Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Bimbo Rap10 Fit, Excelsior Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Remugica
|