Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
447 kkal
|
Lemak: 21,76g | Prot: 34,65g | Karb: 29,46g.
Makan Pagi: Café (Infusão). Makan Siang: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Quatá Queijo Coalho Espeto, Castelo Vinagre de Maçã , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Cebola Crua, Quero Ervilha, Quero Milho Verde, Hortifruti Pepino, Hortifruti Cenoura Crua, In Natura Tomate, Alface. Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji, Centrum Polivitamínico. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katia_Santana
|