Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2023
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
2127 kkal
|
Lemak: 57,26g | Prot: 63,70g | Karb: 337,52g.
Sebelum Sarapan: Banane. Makan Pagi: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere. Makan Siang: Gekochtes Ei, Goldähren Kürbiskernbrot, Edeka Salatgurke, Bresso Feine Kräuter, Rote Paprika, Möhren, Kaufland Mairübchen. Sebelum Makan Malam: Thermomix Hefezopf , Nutella Nutella. Makan Malam: Sun Snacks Salzbrezeln. Camilan/Lainnya: K-Classic Tortilla Chips Salz, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|