Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2023
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
1400 kkal
|
Lemak: 71,65g | Prot: 48,82g | Karb: 86,71g.
Makan Pagi: Café, Leche Semidesnatada. Makan Siang: Chistorra, Panceta, Hacendado Champiñones Laminados, Pepino (Pelado), Aguacate. Makan Malam: Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, DIA Callos con Chorizo. Camilan/Lainnya: Pistachos, Lácteos Goshua Yogur Natural de Cabra (Carrefour). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Garazi_Lea
|