Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
1555 kkal
|
Lemak: 67,23g | Prot: 116,94g | Karb: 121,88g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cozida. Makan Malam: Abóbora Cozida, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Ovo Frito, Banana Nanica, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Aveia Integral em Flocos, FTW Delicious 3 Whey , Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CARMEN MAGNA
|