Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2015
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2266 kkal
|
Lemak: 31,18g | Prot: 179,57g | Karb: 337,33g.
Makan Pagi: Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Truvia Brown Sugar Blend. Makan Siang: Truvia Brown Sugar Blend, Kirkland Signature Greek Yogurt, P28 High Protein Wrap. Makan Malam: Tilapia (Fish). Camilan/Lainnya: Naked Juice 100% Pure Coconut Water, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Truvia Brown Sugar Blend, Pears, Dunkin' Donuts Coffee. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|