|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
1380 kkal
|
Lemak: 94,06g | Prot: 30,53g | Karb: 107,10g.
Makan Pagi: Arla Buko, Молокія Молоко 3,4%, Golden Toast Хлеб, Авокадо, Помидоры Черри. Makan Siang: Селедка под Шубой. Makan Malam: McDonald's Картошка Фри Средняя. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
|
1828 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Stepper - 10 menit, Lari - 10 km/jam - 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xrundik99
|