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1 mes separam as duas fotos, 5 kilos se foram e ja começo a sentir mais disposiçao para tudo.
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2023:
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1235 kkal
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Lemak: 37,39g | Prot: 57,42g | Karb: 165,93g.
Makan Pagi: Sadia Queijo Mussarela, Pão de Forma, Café com Açúcar. Makan Siang: Tang Suco de Maracujá, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Pão Francês, Ovo. Camilan/Lainnya: Nutrata Barra Whey Grego Bar , Italac Leite Condensado , Morangos, Banana Nanica, Arcor Bala Butter Toffes. lagi...
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2372 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Parabéns!! Resultado ótimo para 1 mês!
08 Des 23 oleh anggota: Vitória Rigoni
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08 Des 23 oleh anggota: Davy2023
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Obrigada pelo apoio gente! O aplicativo está me ajudando muito!❤️🌹
08 Des 23 oleh anggota: Claudia.odi
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carambaaa que resultado incrível em pouco tempo!
08 Des 23 oleh anggota: jébs
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putz! q diferença! parece mais do q 5 kg! 👏👏👏👏👏👏
08 Des 23 oleh anggota: rosaura.peixoto
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caramba parece que eliminou mto mais que isso
que arraso
medidas que se vão
parabéns 👏
12 Des 23 oleh anggota: Débora toledo
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07 Jan 24 oleh anggota: gerfson36
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Boa tarde! Qual estratégia alimentar você usou? Foi somente a reeducação alimentar?
12 Jan 24 oleh anggota: ssoniarodriguessantos
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Sejarah Berat Badan Claudia.odi
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