Jurnal RyzhayaMari, 07 Des 23

Легкий обед, т.к. после завтрака успела уже поесть шоколад и творожный сырок.

---

1915 kkal

Lemak: 93,92g | Prot: 47,64g | Karb: 220,23g.   Makan Pagi: Billa Сыр Гойя, Грецкие Орехи, Good Food Вишня Сушеная, Natur Foods Чернослив без Косточек, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рыбная Миля Горбуша, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Makan Malam: Мираторг Салат из Моркови с Чесноком, Global Village Гавайская Смесь. Camilan/Lainnya: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью , Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. lagi...