Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2023
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2023:
|
1509 kkal
|
Lemak: 62,55g | Prot: 109,40g | Karb: 125,23g.
Makan Pagi: Maçã, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Batavo Requeijão Cremoso com Queijos, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Batavo Requeijão Cremoso com Queijos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Mangas, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Rancheiro Rosquinha de Coco, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos, Coco. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kamyllals
|