|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2023:
|
710 kkal
|
Lemak: 30,91g | Prot: 27,24g | Karb: 82,93g.
Makan Pagi: Banana, Tomates, Pão do Stipp Pão de Aipim. Makan Siang: Banana, President Queijo Mussarela, Pão do Stipp Pão de Aipim, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. lagi...
|
|
2477 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan izadorah77
|