Jurnal Athëlas, 07 Des 23

Pues ayer probamos a hacer nuestro propio pan en la AirFryer y el resultado fue bueno (para ser la primera vez). Pan de espelta integral rico en Carbohidratos, Proteinas y Grasas poli y monoinsaturadas.Quizás no esté tan rico como el comprado pero bueno.

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2061 kkal

Lemak: 72,14g | Prot: 165,47g | Karb: 170,16g.   Makan Pagi: Sau Zero! Sirope Chocolate Blanco , Hacendado Almendra Natural, Plátano, Quality Nutrition Creatina Monohidrato, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar, Café Espresso, Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar, Crownfield Copos de Avena, Hacendado Semillas de Chia. Makan Siang: Hacendado Ciclamato y Sacarina , Té (Infusión), Lidl Hamburguesa de Pollo con Zanahoria , Hacendado Pepinillos Pequeños, Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar, Hacendado Arroz Integral. Makan Malam: Herbalife Fórmula 1 Menta Chocolate, Hacendado Pollo al Horno, Hacendado Ensalada de la Casa. Camilan/Lainnya: Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Nuez Natural , Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar, Hacendado Semillas de Chia, Mercadona Copos de Avena , Café Espresso, Hacendado Stevia, Té (Infusión), RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. lagi...