Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2023
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2023:
|
1293 kkal
|
Lemak: 44,44g | Prot: 65,47g | Karb: 156,63g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Cooked Lentils, White Rice. Makan Malam: Half Bruin Meergranenbrood, Salami, Achterham Vierkant (Aldi), Molenland Kaas Jong ( Gouda Holland ). Camilan/Lainnya: Blueberries, Oatmeal, High Protein Pudding - Milbona, Apple. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alefred
|