Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2023
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2023:
|
1480 kkal
|
Lemak: 47,88g | Prot: 91,58g | Karb: 169,15g.
Makan Pagi: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо Куриное, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Съем Слона Биточек из Индейки, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Makan Malam: Grow Food Сицилийский Суп с Фасолью и Цыплёнком , Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Взбитые Сливки, Ritter Sport Шоколад Мята, Евроспар Десерт Тропикана Банан. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Изюм Черный, Орехи Кешью, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаЧер
|