Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
825 kkal
|
Lemak: 34,42g | Prot: 36,86g | Karb: 93,07g.
Makan Pagi: President Manteiga com Sal, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Sadia Lasanha à Bolonhesa. Camilan/Lainnya: Kibon Sorvete de Creme, Água com Limão. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marciadih
|