Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
1437 kkal
|
Lemak: 89,26g | Prot: 76,78g | Karb: 96,15g.
Makan Pagi: Хайнц Кетчуп Томатный, Сельдерей, Апельсин, Зеленое Яблоко, Дыня, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Makan Siang: Куриное Филе, Брокколи Тушеные, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Салат из Помидоров и Огурцов, 6 Соток Огурцы Маринованные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|