Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2023
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86 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2023:
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971 kkal
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Lemak: 26,63g | Prot: 79,20g | Karb: 99,63g.
Makan Pagi: Hacendado Plátano, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Almendras, Hacendado Pan de Molde Integral, La Carloteña Asado de Pavo al Horno. Makan Siang: Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Lomos y Centros de Merluza del Cabo. Makan Malam: Mercadona Crema de Espárragos Verdes, Hacendado Lomos y Centros de Merluza del Cabo. Camilan/Lainnya: Hacendado Plátano, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Almendras, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan RossaM
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