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3 piezas de pollo, 1 porción de arroz, 1 porción de papa, 2 porciones de ensalada, 1 crema de verduras, 3 tortillas
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
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2200 kkal
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Lemak: 72,70g | Prot: 94,76g | Karb: 306,33g.
Makan Pagi: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tortillas de Maíz, Huevo Frito. Makan Siang: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Palomitas de Maíz. Makan Malam: Crema de Verduras, Tortillas de Maíz, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Adobo, Puré de Papa, Frijoles Refritos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco Cocido. Camilan/Lainnya: Manzana, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Plátano. lagi...
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Sejarah Berat Badan Javier Cabañas
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