Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
300 kkal
|
Lemak: 6,50g | Prot: 31,00g | Karb: 32,00g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee. Camilan/Lainnya: Kellogg's Nutri-Grain Kids. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|