Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
1335 kkal
|
Lemak: 50,14g | Prot: 83,83g | Karb: 130,97g.
Makan Pagi: Город Сад Индейка Запечённая , Магнит Зелёный Горошек, Каждый День Брюссельская Капуста, Пятерочка Каша Пшенная. Makan Siang: Магнит Морковь Вареная, Дикси Брокколи, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Вилка Ложка Борщ на Мясном Бульоне. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Verónika Raydok-Halen
|