Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
1593 kkal
|
Lemak: 74,38g | Prot: 92,48g | Karb: 136,91g.
Makan Pagi: Oatly Oat Milk, Decaffeinated Coffee, Cinnamon , Blueberries , Alpro Greek Style Plain Yoghurt, Pears , Apples . Makan Siang: Co-Op Truly Irresistible Pork Chipolata Sausages, Warburtons Plant Power Bread, Scrambled Egg . Makan Malam: Tesco Lemon Sponge, Tesco Mashed Potato, Oxtail Stew. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BekaVen
|