|
Долго я собиралась с мыслями,смотрела на фото как люди не стестняются выкладывать ДО.Одела я утречком термо белье и решила,пора и мне выложить свое ДО!Скрепя зубками,вот оно ДО! П.с.Пардон за бардак в коридоре!
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
1261 kkal
|
Lemak: 30,53g | Prot: 113,28g | Karb: 136,88g.
Makan Pagi: Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Пекинская Капуста, Каждый День Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2,5%, Тавр Сосиска. Makan Siang: Перловка Отварная, Петелинка Котлеты, Моя Семья Сок Томато-Сельдерято. Makan Malam: Agama Филе Минтая в Панировке. Camilan/Lainnya: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lagi...
|
|
 Komentar
Еще сделай видео и разных фоток с одеждой, которая мала например или как раз сейчас. Потом будет с чем сравнить. Я сожалею, что мало себя фоткала и снимала.
У тебя все получится, главное не сходи с пути!
07 Des 23 oleh anggota: Dobrik32rus
|
Dobrik32rus,спасибо за поддержку💐В этот раз полна решимости,2 года дискомфорта и не любви к себе! Хватит.
07 Des 23 oleh anggota: lisa 2023
|
Ноги стройные, ручки худенькие, только бока и живот убрать и будет 🔥✊
15 Des 23 oleh anggota: Lenahudeet1
|
Успехов! Когда будет тяжело или лень, обязательно вспоминайте для чего все это делается и результат не заставит себя долго ждать))
19 Des 23 oleh anggota: Михаил Лисицын
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisa 2023
|