Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
2146 kkal
|
Lemak: 54,03g | Prot: 123,37g | Karb: 291,09g.
Makan Pagi: Nueces, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Mercadona Claras de Huevo, Uva Blanca, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves. Makan Siang: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Aguacate, Hacendado Arroz Basmati. Makan Malam: Quinoa, Huevo, la Tabla de Lidl Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos. Camilan/Lainnya: Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Hacendado Pan de Centeno 51%, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Uva Blanca. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonyx___
|