Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
1758 kkal
|
Lemak: 67,47g | Prot: 56,40g | Karb: 236,37g.
Sebelum Sarapan: Banane. Makan Pagi: My Muesli Blaubeere, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. Makan Siang: Rote Paprika, Edeka Salatgurke, Edeka Salatgurke, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Kürbiskernbrot. Sebelum Makan Malam: Goldähren Kürbiskernbrot, Rote Paprika, Möhren, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Kühlmann Grüne Peperoni, Kaufland Mairübchen, Mühlenhof Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Äpfel, Äpfel, Karotten. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|