Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2015
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2261 kkal
|
Lemak: 28,13g | Prot: 125,40g | Karb: 342,36g.
Makan Pagi: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Truvia Brown Sugar Blend, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats. Makan Siang: P28 High Protein Wrap, Tilapia (Fish). Makan Malam: Samuel Adams Octoberfest Beer, Maggiano's Shrimp & Angel Hair al Arrabbiata. Camilan/Lainnya: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Pears, Naked Juice 100% Pure Coconut Water, Kirkland Signature Greek Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|