Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2015
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
574 kkal
|
Lemak: 31,20g | Prot: 50,52g | Karb: 21,92g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Solomillo de Cerdo. Makan Malam: Ensalada Mixta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). lagi...
|
|
1453 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Memasak - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imanclara
|