|
4 декабря пн
⚖️Вес 53.80
🍱Калории 1837
🏃♀️Шаги 19550
🏋️♂️Тренировка💯 cf та
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
4223 kkal
|
Lemak: 148,26g | Prot: 142,30g | Karb: 583,91g.
Makan Pagi: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener, REWE Pomelo, Gut & Günstig Norwegische Lachs Forelle, Gutes Land Gouda Jung, Яйцо, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Edeka Mango Gewürfelt, Lidl Banane, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Skyr Himbeere-Cranberry. Camilan/Lainnya: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katenoc-pk
|