Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2009
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2009:
|
1315 kkal
|
Lemak: 53,69g | Prot: 43,56g | Karb: 164,37g.
Makan Pagi: french vanilla coffee, neilson milk, bran corn, neilson milk 1%. Makan Siang: broccoli cream, Cheddar Cheese Breton Minis crackers. Makan Malam: pizza. Camilan/Lainnya: crispy delights cinnamon streusel, celebration vanilla wafer cookies coated with real milk chocolate, fat free sour cream, broccoli, baby carrots, peach. lagi...
|
|
1775 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|