Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2015
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2548 kkal
|
Lemak: 135,33g | Prot: 113,19g | Karb: 229,91g.
Makan Pagi: Aldi Norpak Lighter, Toasted White Bread . Makan Siang: Mild Cheddar Cheese, Plain Tortilla Wraps, Light Mayonnaise, Tuna Steak in Spring Water. Makan Malam: Asda Chocolate Cake Slice, Wetherspoon 8 oz Sirloin Steak with Chips, Marks & Spencer Duck Spring Rolls. Camilan/Lainnya: Nestle Butterfinger. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gazzleigh
|