Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2015
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 81,46g | Prot: 87,24g | Karb: 203,58g.
Makan Pagi: Mars Mars Minis, Glückskeks, Grüner Tee, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Golden Delicious Äpfel, Leinsamen, Chia-Samen, Zimt, Fettarmer Naturjoghurt. Makan Siang: SPAR Enjoy Thunfisch Wrap, Äpfel. Makan Malam: Avocado, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Oregano, Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, Currypulver, Cucina Olivenöl, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Alnatura Walnusskerne, Grüner Tee, Fettarme Milch, Gut & Günstig Magerquark, Alnatura Kürbiskerne, Kakaopulver (Ungesüßt), Normaler Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bad13minton
|